Ludzie pier*** farmazony. Teoretycznie pić nie można bo jak ziomek napisał up kreatyna nawadnia, a %% odwadnia! Ale można się napić 3-4 Browary, czy nawet 4-5 baniaków bez problemu! I co za pierdoły, że cała kasa za krete pójdzie w błoto? Tzn, że na drugi dzień wszystko sflaczeje i będzie jeden wielki spadek tak ? O nie kochany ; p - Zmiany, [...]
Chyba że robi sie go samemu w domu Czy robisz w domu, czy kupujesz sklepowe..masło orzechowe z ziemnych jest produktem słabym, do wywalenia z jadłospisu. Są dostępne orzechy włoskie, nerkowce, czy migdały - z nich można robić masło orzechowe, wychodzi zdrowiej i smaczniej.
Miałbym jeszcze 2 pytanka by nie zakładac nowego tematu. Czy lepiej na noc zalewac platki owsiane gorąca czy letnia woda i czy maslanke mozna podgrzewac i pic ja na ciepło a nie na zimno. Z góry dzieki za udzielenie rady
[...] od kilku ładnych tygodni 0,6-0,8KG tygodniowo do góry więc wydawało mi się że jest ok, jak idzie wolniej to dodaję 50gram ryżu do kolejnego posiłku i znowu idzie :) Podliczyłem ile tego jest z odżywkami bo pominołeś i nie dodałem jeden ważnej informacji. To jest waga po obróbce cieplnej czyli w przypadku indyka po upieczeniu. Na oko dalej [...]
Mozna tak powiedziec ze sie interesuje... wiem o tym troche wiecej niz przecietny obywatel Swego czasu dosc duzo poczytalem na ten temat, do tego discovery civilisation i dosc duza wiedze na ten temat mozna posiasc... Swoja droga niewiele osob wie ze Polska tez byla bliska stania sie "mocarstwem" atomowym . Towarzysz Gierek mial [...]
Wg. mnie pomysł Tomota jest najlepszy. Powinien byc temat podwieszony większymi pogrubionymi , mrugającymi, kolorowymi (i jeszcze innymi rzucajacymi sie od razu w oczy )kolorami w którym bedzie nie kupa linków tylko takie obszerne FAQ i np. Pogrubione pytanie i odpowiedź. Ponadto wszyscy wiemy, ze najwiecej osób pyta sie jak brać kreatyne czy np. [...]
Oczywiście mam taki zamiar, po prostu nie chcę iść do lekarza z niczym. Trochę głupio będzie iść do doktora jeżeli sam nie wiem czy w ogóle mi coś jest. Po prostu chciałem wiedzieć, czy ze zdjęć można coś wywnioskować (mimo ich jakości)
[...] rozszerzyć diagnostykę i wykonać pozostałe badania hormonalne np lh fsh shgb itd. Co do samego ukrwienia penisa tutaj można również wykonać diagnostykę lipidów, bo zazwyczaj problemy z naczyniami włosowatymi, naczyniami wieńcowymi, czy też z lipidami mogą objawiać się również jako pogorszona erekcja jako skutek uboczny np początków miażdżycy.
1. czy powinienem uwzględniać kreatynę w gainerze i w dni treningowe zmniejszać dawkę TCM tak, żeby łacznie dziennie wychodziło 5g? Licz kreatyne osobno + w DT daj 10 g kreatyny Gainer zbędny przed treningiem. Daj tylko po, i zweryfkuj jadłospis 2. jak wygląda dawkowanie TCM w DNT? Bo tego nigdzie na stronie Olimpu/opakowaniu nie znalazłem, [...]
[...] pozostana chude? cwicz je w sposob kulturystyczny oprocz tych cwiczen aerobowych które stosujesz - moja rada. "na brzuch chce zaczac A6W." * ok "plan dobry ? czyli taka ilosc serii jaka tam mam moze byc ? czy np na ramie dodac czy gdzies odjac?" * plan hita można modyfikować w trakcie trwania treningów wiec mozesz bazujac na [...]
ostatnio wylansował się 7 kulturysta javascript: test(''); javascript: test('');w jego wieku zacząłem ćwiczyć. Pompki, brzuszki itp. Można trenować kondycje: basen, bieganie. Ale w jego wieku nie wiem czy bez diety można coś wielkiego uzyskać.javascript: test(''); javascript: test('');
Znaczenie tej prolaktyny w kontekscie zalewania sie jest marginalne, wiec nie ma co sie poddawac bo to nie tu lezy problem, o ile estro czy prolaktyna moze miec jakies znaczenie przy robieniu formy startowej o tyle w Twoim przypadku nie mozna zwalic slabej formy na te poziomy tym bardziej ze podajesz lewotyroksyne wiec metabolizm wiemy ze jest w [...]
w Polsce moze i mozna kupic wszystko ale nie za taka cene.a jeszcze jak wpadnie jakas fajna promocja to hoho. Nieraz zamawialem suple o polowe tansze niz u nas. A co do platnosci to robilem tylko karta i bylo wszystko ok, z tego co pamietam to chyba mozna jeszcze przez western union ale nie wiem czy to sie oplaca. pozdro!
"czy normą jest że organizm może jednorazowo przyjąć i spożytkować 30gr białka czy też są odstępstwa od tej zasady" ~30g to ilosc umowna i mozna powiedziec, ze najbardziej optymalna "Czy jest gdzieś może ranking firm produkujących odżywki??" jakie odzywki cie interesooja? 'ranking' firm masz np w foroomowym sklepie /spis firm/
[...] - po prostu czułem ich działanie bardzo podczas gdy kumpel brał hood blooda i praktycznie nic. Jestem tego zdania , że na każdego reaguje coś inaczej. Każdy organizm jest inny. A mam jeszcze jedno pytanie do Ciebie Amentoris - czy AAKG można łączyć z kreatyną ? Jestem na cyklu krety i kretę biorę 30 min przed treningiem. Można to razem brać ?
ja ćwicze już rok więc to nie początek poprzednia dieta była na 3400kcal No i ile przytyles i jaka jakosc masy? Liczyles zapotrzebowanie? Bo przy tej wadze 2600-2800 by wystarczylo. Podaj BTW ad1 nie jem jaj w pierwszym posiłku,jem w drugim.warzyw jadam tak małe ilości że nawet ich nie wliczam bo bilansu W pierwszym brakuje zrodla [...]
[...] wykorzystac wszystkie mozliwosci a wiem ze mam ich mnostwo i nie mam sie co spieszycJestem akurat na rzezbie dane z profilu aktualne.Nie raz myslalem nad koksem juz ale co czytam test venoma to od razu sie odechciewa i ma facet racjew ogole to nie wiem czy chwyce koks kiedys w lapy no coz okaze sie jaka droge wybiore.zawodowca czy rekreacyjna [...]
Nic nie stało się z kick-boxingiem. K-1, a tym bardziej MMA nie ma tu nic do rzeczy. K-1 po prostu zrzesza (przynajmniej w teorii) najlepszych uderzaczy na Ziemi, w tym także mistrzów kick-boxingu (np. JLB, czy niegdyś Crocop). Nie ma tu konfliktu. To bardziej relacja taka, jak między tzw. łyżwiarstwem amatorskim, a zawodowcami, czy też między [...]
jak dlugo mozna leciec bolda? bo zastanawiam sie zeby leciec minimum 5-6 miechow i czy podbijac dawke z czasem czy stala leciec 900? sory ze tak wypytuje ale chce sobie dograc do maxa
nowi-ograniczenie?
